Butterfly Challenge

● НОВО И ПОДОБРЕНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО НА БУТФЕРА 3.0

   Желаете ли да вложите 10 минути на ден в продължение на 14 дни, за да направите една крачка към целта си да станете най-добрият вратар? Тогава това е най-доброто начало!

   Всяка сесия е по-малко от 15 минути и обхваща всички четири стълба:

● ПРОГРАМНА ПРОГРАМА: 4 СТОЛБИ НА ГЪВКАВОСТТА ЗА ЦЕЛИ

   Има четири стълба на гъвкавост за хокейните вратари и точно като стълбовете, които държат гръцки храм, всички те са важни - не можете да вземете един и да запазите целостта на структурата. Така че, моля, не пропускайте онези, които не ви харесват, ако искате ползите, изграждате всичките четири стълба.

     1. Последователност

     2. Myofascial съобщение

     3. Асиметрично разтягане 4. Уважение към анатомията

     4. Уважение към анатомията

● СЛЕДВАЩИ СТЪПКИ

   - Продължавайте да правите Butterfly Challenge 3.0 - ще продължите да подобрявате маргиналните си характеристики с течение на времето.

   - Проверете GoalieTrainingPro.com, за да намерите повече вратарски специфични тренировки за лед и упражнения, които ще помогнат на вашата скорост и издръжливост на леда.

   - Бъдещи, напреднали, програми и приложения са в процес на разработка. Останете на линия!

● За треньора

   Мария Маунтин, магистърска степен е пълноценен треньор, говорител и консултант за обучение на вратари. Тя е основател на GoaliteTrainingPro.com, водещ авторитет за ефективно, научно подкрепено обучение по лед, което всъщност помага на вратарите да се представят по-добре на леда. Тя е помагала на вратарите на всички нива от AA, Jr, ECHL, European Pro, Adult League, AHL и NHL да играят за своя потенциал, да спечелят повече игри и да получат по-малко наранявания.

● ИЗСЛЕДВАНЕ НА ИЗСЛЕДВАНИЯТА

   Тази програма е разработена на базата на моите 6-годишни университетски курсове по кинезиология, над 20 години като треньор по сила, десетки хиляди долари за продължаващо обучение и повече от 17 години работа с вратари.

● ПРЕДИ ДА ЗАПОЧНЕТЕ

   - Тази програма НЕ е предназначена за деца под 14 години.

   - Тази програма НЕ Е ЗАМЯНА ЗА МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТИ.

   - Тази програма НЕ Е ЗАМЯНА ЗА ПРОГРАМА НА НАДЗОРНИЯ ФИТНЕС.

   - Тази програма НЕ трябва да бъде болна или неудобна.

   Нито една от участъците в тази програма не трябва да ви боли. Ако го направят, спрете веднага и бъдете оценени от спортен физиотерапевт или предпочитан доставчик на здравни грижи. Уверете се, че ГЛЕДАЙТЕ ВСИЧКИ видео уроци ПРЕДИ да стартирате програмата. И помнете, че подобряването на мобилността ви отнема време, не насилвайте движенията в тази програма, това няма да помогне.

ВИНАГИ е добра идея да се консултира с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започне нова програма за фитнес.

Нито Мария Маунтин, нито Революшън Уокинг, GoalieTrainingPro.com, нито implicitli, LLC ще поемат отговорност за нараняване или увреждане. Това приложение е предназначено за тези, които са запознати с правилната техника за упражнения.

За повече информация, посетете GoalieTrainingPro.com